Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritiko_s
Журнал
09 мар 22
ritiko_s- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя ritiko_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
1979 ккал
Жир: 106,37г | Белк: 76,85г | Углев: 181,44г.
Завтрак:
Магнит Сыр Российский 50%, Курага, Магнит Яйцо Варёное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Петрушка, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Индейки на Пару.
Ужин:
Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Яблоко Гала, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Индейки на Пару.
Перекус/Другое:
Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritiko_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю