megaabisyah- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя megaabisyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

sarapan pagi ini 194 kal,,,selamat makan semua,,,,

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

912 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 37,17г | Углев: 128,51г. Завтрак: Tempe Goreng, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Обед: Sate Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Nissin Crispy Crackers, Sate Ayam. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megaabisyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megaabisyah- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

megaabisyah-Изменение Веса