Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
umbra13
Журнал
08 мар 22
umbra13- Журнал, 08 мар 22
Параметры Пользователя umbra13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2022:
1142 ккал
Жир: 67,70г | Белк: 51,31г | Углев: 80,98г.
Завтрак:
Чай, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Буше Круассан.
Обед:
METRO Чука, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное.
Ужин:
Винегрет, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные, Кедровые Орехи , Семушка Изюм Узбекский Черный.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
umbra13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю