|
Avocado toast no café de hoje, uma delícia 😱
|
1286 ккал
|
Жир: 27,22г | Белк: 91,89г | Углев: 174,87г.
Завтрак: Dona Benta Bolinho de Chuva, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Hortifruti Abacate, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Обед: Bullight Bife de Pernil, Hortifruti Mamão Papaia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Bullight Bife de Pernil, Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alibra Composto Lácteo Merilú, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Profit Whey, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. подробнее ...
|
|
1146 ккал
|
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты, Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 3 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Sempre via foto e julgava... até o dia que experimentei e amei demais! Faço guacamole com tomates e como com ovo, que descoberta boa!!
08 мар 22 написано членом: NihGuarda
|
Nihh eu também, hoje foi a primeira vez que provei, nossa é uma delícia 🤤 vou fazer sempre kkkk
08 мар 22 написано членом: ellenbonfimdesouza12
|
08 мар 22 написано членом: laraalvesds
|
Usei 60g de abacate, amassei com sal, meio limão, cebolinha e cebola , o Ovo fiz mexido, o pão eu coloquei na sanduicheira até ele ficar tipo torrada. Rápido, facul e delicioso
08 мар 22 написано членом: ellenbonfimdesouza12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ellenbonfimdesouza12-Изменение Веса
|
