Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
08 мар 22
wldwds- Журнал, 08 мар 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2022:
1023 ккал
Жир: 16,62г | Белк: 77,73г | Углев: 136,08г.
Завтрак:
Blackburn's strawberry jelly reduced sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Quick Oats.
Обед:
Fat Free Creamy Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Young Green Onions.
Ужин:
Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Butter (Salted), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor.
подробнее ...
2657 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 3 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю