ane Carvalh0- Журнал, 08 мар 22

cafe da manhã e pós treino
dois ovos inteiro e uma clara, uma colherzinha de café de polvilho, uma fatia de queijo e vitamina de abacate com leite, um pouquinho de açucar por que ninguém é de ferro! bom dia a todos.

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Жир: 55,06г | Белк: 64,99г | Углев: 85,01г.   Завтрак: Queijo Mozzarella, Açúcar, Abacate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito. Обед: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...