|
Мой маленький результат за полтора месяца 🙈 Простите за фото 😂 Ещё до идеала 5кг и + проработка качества кожи☺️
|
828 ккал
|
Жир: 31,87г | Белк: 39,13г | Углев: 91,11г.
Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Ужин: Сгущенка, Блины. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 24
 Комментария
Вы за 1,5 месяца почти на 10кг скинули, это ведь отлично.
08 мар 22 написано членом: сооl
|
08 мар 22 написано членом: aornos
|
Нереально! Вы ходячая мотивация ❤️
08 мар 22 написано членом: iraheinz
|
08 мар 22 написано членом: DariaRu8888
|
08 мар 22 написано членом: bigbtn
|
08 мар 22 написано членом: Zoё
|
Что то не вериться что за 1,5 месяца🧐 И как же вы добились такого результата за такой срок? Липосакция?
08 мар 22 написано членом: galina-kudryashova
|
08 мар 22 написано членом: shakhutin
|
Потрясающий результат! Ты - умничка 😍
08 мар 22 написано членом: lisichka_hudeet 🦊
|
классно, расскажите пожалуйста как?)
08 мар 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961
|
потрясающе! как вы убрали живот? Расскажите, пожалуйста)
08 мар 22 написано членом: Морской ёж
|
08 мар 22 написано членом: haliden83
|
08 мар 22 написано членом: MilaLeo6
|
08 мар 22 написано членом: Daria_M1
|
Всем спасибо большое 🙏
Был гипотериоз из-за него набрала, как пролечилась и его сняли, вес сам начал снижаться + ем примерно на 1000 ккал , кто-то скажет , что мало очень, но я всю жизнь ем на 1200-1500
Спорт вообще отсутсвует и малоподвижный образ жизни (работаю на дому)
Начала единственное очень много пить воды
08 мар 22 написано членом: viktoria02282
|
08 мар 22 написано членом: NataSkally
|
08 мар 22 написано членом: NataSkally
|
Просто супер! Но как за такой короткий срок и без спорта к тому же?!
08 мар 22 написано членом: Natalya_acva
|
Шикарный результат!!!🙈🥰😉😉
08 мар 22 написано членом: 3volk
|
По поводу лечения. Ходила к эндокринологу , пила комплексно таблетки, на лечение ушло около полугода и только после отмены таблеток и нормализации гармонов щз вес начал сам уходить , ну и плюс ограничение в еде. Из-за щитовидки набрала 22кг на глазах очень быстро , буквально за три месяца , гинеколог направила к эндокринологу, куча анализов сдала и много денег на это всё ушло. Но оно того стоило 🙏
Тк с гипотериозом я ела по 500-800ккал , а вес всё рос и рос 🙈
Если вес не в норме , а вы едите не много, то бегите к эндокринологу , он поможет! Но главное найти качественного специалиста
08 мар 22 написано членом: viktoria02282
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoria02282-Изменение Веса
|
