bilskyyy- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя bilskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1052 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 46,09г | Углев: 123,10г. Завтрак: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Papaya. Обед: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Brown Gravy, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Cabbage , Mayonnaise , White Rice. Ужин: Philadelphia Rolls, Spicy Salmon Rolls, California Rolls, Gery Chocolatos, Fiesta Chicken Katsu. Перекус/Другое: Starbucks Americano. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilskyyy- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

bilskyyy-Изменение Веса