Nananiks- Журнал, 08 мар 22

Небольшой привес, который видно на лице 😅 отекла после вчерашних активностей.
И сегодня я хоть и буду считать калории, но это будет чит-дэй в честь Восьмомарта💃🏻

102,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2677 ккал

Жир: 121,69г | Белк: 97,42г | Углев: 291,78г.   Завтрак: Жареное Яйцо, Ашан Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, SPAR Торт Скарлет. Ужин: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирог с Рыбой. Перекус/Другое: Милка Шоколад с Орео. подробнее ...

71 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...