Алексани- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Алексани | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1405 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 63,62г | Углев: 171,04г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой, Просто Молоко Катык 4%, Банан, Кофе с Молоком. Обед: Дижонская Горчица, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Щи с Мясом, Арахис. Ужин: Торт Наполеон. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Аэробика - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алексани-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алексани- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Алексани-Изменение Веса