ShareLynn- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя ShareLynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1080 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 91,55г | Углев: 34,39г. Завтрак: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cooked Spinach, Fried Egg. Обед: Fisher Pecan Halves, Strawberries, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Stash Pomegranate Raspberry Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Green Tea. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Беговая Дорожка - 35 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShareLynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShareLynn- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

ShareLynn-Изменение Веса