adeshintaasr- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя adeshintaasr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Burn🔥

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

988 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 39,16г | Углев: 152,24г. Завтрак: Nasi Putih, Ayam Kecap, Alfamart Daun Pepaya. Обед: Nasi Putih, Sakura Mie Goreng, Pisang Roti (dengan Margarin). Ужин: Roma Malkist Crackers (3), Jeruk Nipis. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Аэробика - 34 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 13 минуты, Workout Perut - 9 минуты, Workout Yoga Perut - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Йога - 19 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeshintaasr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeshintaasr- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

adeshintaasr-Изменение Веса