Marinasotnikova1- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

951 ккал

Жир: 13,66г | Белк: 79,73г | Углев: 128,21г. Завтрак: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, Мюсли с Фруктами. Обед: Сухари, Овощи Гриль, Дорадо. Ужин: XXL Power L-Карнитин, Активиа Йогурт Легкий, Овощи Гриль, Дорадо. Перекус/Другое: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Мёд, Активиа Йогурт Легкий, Активия Йогурт Легкий, Яблоко. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса