LaraPG- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1530 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 41,26г | Углев: 209,09г. Завтрак: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Dadinho Creme de Amendoim, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Обед: Casa Perini Suco de Uva Tinto Integral Perini, Almanara Arroz Com Lentilha. Ужин: Clight Suco de Uva , Nestlé Creme de Leite, Macarrão a Bolonhesa, Almanara Arroz Com Lentilha. Перекус/Другое: Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Cacau Show Tablete La Creme, Cacau Show Dedo de Deus, Pitol Noz-Pecã Salgada, Pitol Noz-Pecã Caramelada com Canela. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса