Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jugrgrimrod
Журнал
07 мар 22
jugrgrimrod- Журнал, 07 мар 22
Параметры Пользователя jugrgrimrod
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022
140,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2022:
2138 ккал
Жир: 154,06г | Белк: 133,79г | Углев: 47,77г.
Завтрак:
Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, The Spice Lab Himalayan Pink Salt, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg, Great Value Romaine Lettuce.
Обед:
Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Atkins Double Fudge Brownie Bar.
Ужин:
Perdue Ground Chicken, Good & Gather Organic Broccoli Florets, Kerrygold Pure Irish Butter, The Spice Lab Himalayan Pink Salt.
Перекус/Другое:
Tito Al's Choice Chicharrones Strips, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup.
подробнее ...
4280 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jugrgrimrod-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю