Tinekenz- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Tinekenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1483 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 49,47г | Углев: 93,75г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Bestfoods Real Mayonnaise. Обед: Bestfoods Real Mayonnaise, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Sealord Canned Salmon . Ужин: Burrito with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinekenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinekenz- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tinekenz-Изменение Веса