crboyer2- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1408 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 68,34г | Углев: 141,79г. Завтрак: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Oatmeal, Spectrum Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Ужин: Publix Baking Potatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Dinner Rolls , Butter , Bertolli Marinara Sauce, Beef and Pork Meatballs. Перекус/Другое: Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate, Turkey Breast Meat , Expo Fresh Strawberries , Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса