zapatista- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1452 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 58,34г | Углев: 169,34г. Завтрак: Scrambled Egg, Ore-Ida Mini Tater Tots, Bueno Chopped Green Chile, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fresh Pork Sausage, Apples, Coffee, Broccoli. Обед: Bell Peppers, Oranges. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса