Nihilaa- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

3074 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 206,11г | Углев: 367,78г. Завтрак: Bon Matin Grains Rustiques, Clark Beans with Maple Syrup, Mccain Galettes de Pommes de Terre, Oeuf à la Coque, Banane, Café au Lait. Обед: Sealtest Fromage Cottage 2%, Habitant French Canadian Pea Soup. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Corn Peaches And Cream 2 Couleurs, Steak de Cheval. Перекус/Другое: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Sun-Maid Raisins, Bassé Noix de Cajou Crues, Café au Lait, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Вождение - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 10 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса