Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
07 мар 22
912yuuta- Журнал, 07 мар 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2022:
1992 ккал
Жир: 119,85г | Белк: 180,99г | Углев: 47,77г.
Завтрак:
福留ハム 加熱食肉製品, エキストラバージンオリーブオイル, 炒り卵.
Обед:
COCO ココナッツMCTオイル, クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, 鯨肉, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコナッツ味.
Ужин:
福留ハム 加熱食肉製品, 豚肩肉, エキストラバージンオリーブオイル.
Перекус/Другое:
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, COCO ココナッツMCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 大塚製薬 ポカリスエット.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю