Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
07 мар 22
Monique.jap =)- Журнал, 07 мар 22
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois de um carbup planejado vem o kg a mais. Amanhã deve aumentar mais um pouco (provável) e depois começa a diminuir.
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
39,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2022:
742 ккал
Жир: 54,19г | Белк: 43,56г | Углев: 20,54г.
Завтрак:
Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Psyllium, Ovo Frito, Pilão Café, Alhos-Poró, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Sadia Mortadela Defumada, Heinz Mostarda Amarela.
Обед:
Tia Lenna Provolone Desidratado , Semente de Abóbora, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
Ужин:
Itambé Iogurte Natural Integral (170g).
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю