gl.bella- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя gl.bella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1299 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 50,15г | Углев: 135,13г. Завтрак: Doğadan Form Çayı, Bağdat Pul Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Marul, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Poğaça. Обед: Mercimek Köftesi. Ужин: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Перекус/Другое: Eti Tartini, Haşlanmış Nohut. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gl.bella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gl.bella- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

gl.bella-Изменение Веса