Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debrafrederick
Журнал
10 ноя 14
debrafrederick- Журнал, 10 ноя 14
Параметры Пользователя debrafrederick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014
126,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2014:
1256 ккал
Жир: 98,51г | Белк: 72,20г | Углев: 21,12г.
Завтрак:
M. Light & Son Smoky Mountain NC Sweetener, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, M. Light & Son Smoky Mountain NC Sweetener, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick.
Ужин:
David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Green Leaf Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, My Green Goddess Salad dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast.
подробнее ...
4279 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
10 ноя 14 написано членом:
Campinense
\o/
10 ноя 14 написано членом:
rogerpaixao
WooHoo! Good for you!
10 ноя 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debrafrederick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю