Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
10 ноя 14
desperate1964- Журнал, 10 ноя 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2014:
2729 ккал
Жир: 89,55г | Белк: 117,89г | Углев: 377,07г.
Завтрак:
Lindsay Large Black Olives, Red Tomatoes, 100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat, Turkish Coffee.
Обед:
Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Green Peas, White Rice (Short-Grain, Cooked), Trader Joe's Tabouli Salad.
Ужин:
Artisan Fresh French Baguette, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, King Soopers Multigrain French Baguette.
Перекус/Другое:
Pears, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix.
подробнее ...
3561 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю