Advza- Журнал, 10 ноя 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014

45,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2014:

1405 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 94,70г | Углев: 203,72г. Завтрак: Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Midori Имбирь Маринованный, Маслины, Огурец (с Кожурой), Сыр Зеленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Банан, Яичный Белок, Bona Vita Соевый Шницель, Сыр Зеленый, Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой, Мёд, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Weider Soy 80 + Protein. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 10 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса