CrystalJo74- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's a beautiful mornin 🎶🌞

Stay strong my friends! Stay focused and stay kind💙 I'm sure glad we're in this together!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1113 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 64,52г | Углев: 167,95г. Завтрак: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Taco Soup, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples, Fiber One Original Bran Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

I appreciate you Crystaljo!!! Hugs

06 мар 22 написано членом: buenitabishop

Truer words! Thank you 😊

06 мар 22 написано членом: jeannieselby

Buenita...love ya girl! 🤗💙

06 мар 22 написано членом: CrystalJo74

jeannieselby...You are more than welcome! Hugs 🤗

06 мар 22 написано членом: CrystalJo74

Love you to Crystaljo

06 мар 22 написано членом: buenitabishop

❤️❤️❤️❤️

07 мар 22 написано членом: Brigit123

Thank you so much for your comments. Positive words in a crazy world. You brightened my day!!

07 мар 22 написано членом: crboyer2

🤗🤩

07 мар 22 написано членом: ridemariel

Love the post. Have spent too much time here this year, but love the encouragement👍🏻

07 мар 22 написано членом: TJHenggeler

Thank you for the very positive post. We all need to be kind to one another.☺️

07 мар 22 написано членом: Shayrin65

@Brigit...💙💙💙💙