Tinekenz- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя Tinekenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1206 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 46,92г | Углев: 96,99г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Bestfoods Real Mayonnaise. Обед: Mainland Edam Cheese, Kumara, Roasted Potato, Cauliflower , Broccoli , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Ужин: Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinekenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinekenz- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tinekenz-Изменение Веса