harakternaya- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Контрольное воскресное взвешивание, -1,6кг за неделю. Цель на 01.04 - 80кг

88 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1812 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 90,49г | Углев: 209,54г. Завтрак: Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Пепси Миринда, Европа Донер с Курицей, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Помело, Burn Персик Манго без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней. Перекус/Другое: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Хотите начинать день с улыбки? 🤗 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ ПП,, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89040718885 ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 🌸🌸🌸

06 мар 22 написано членом: nnmer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса