Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
06 мар 22
bbandeira- Журнал, 06 мар 22
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2022:
771 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 37,22г | Углев: 51,45г.
Завтрак:
Café, Cebolas Maduras Cozidas, Queijo Minas, Seara Peito de Peru, Manteiga (com Sal), Ovo Frito.
Обед:
Queijo Minas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Homus, Quiabo Cozido, Molho Pesto, Couve-Flor, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Tomates Cereja.
Ужин:
Alface Americana, Sadia Presunto Parma, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas.
Перекус/Другое:
Damasco Seco, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Tia Sônia Granola.
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю