Forketta- Журнал, 06 мар 22

день 12.
это конечно вызывает улыбку при минус 100гр за 5 дней. но похоже платина прорвалась и он пойдёт на снижение))

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1301 ккал

Жир: 70,54г | Белк: 38,86г | Углев: 130,72г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Сгущенное Молоко, Сметана , Обычные Блины, Жульен Грибной. Перекус/Другое: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. подробнее ...