Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShareLynn
Журнал
05 мар 22
ShareLynn- Журнал, 05 мар 22
Параметры Пользователя ShareLynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2022:
1491 ккал
Жир: 113,90г | Белк: 98,51г | Углев: 24,91г.
Завтрак:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Heavy Cream, Piping Rock MCT Oil, Fried Egg, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Butcher Box Organic Chicken Thighs.
Ужин:
Great Value Pepper Jack Cheese, Cooked Spinach.
Перекус/Другое:
Stash Pomegranate Raspberry Green Tea, Pecans, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Celery.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ShareLynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю