ShareLynn- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя ShareLynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1491 ккал

Жир: 113,90г | Белк: 98,51г | Углев: 24,91г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Heavy Cream, Piping Rock MCT Oil, Fried Egg, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Butcher Box Organic Chicken Thighs. Ужин: Great Value Pepper Jack Cheese, Cooked Spinach. Перекус/Другое: Stash Pomegranate Raspberry Green Tea, Pecans, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Celery. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShareLynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShareLynn- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

ShareLynn-Изменение Веса