daras9190- Журнал, 05 мар 22

опять сожрала морковный торт. да сколько ж можно. на сутках всегда хочется есть и стандартным ужином ( ужин и салат ) всегда не наедаюсь(((. съела булочку с отрубями и яйуо, которое откладывала на утро. эх. а потом и торт. ооочень плохооо!!!!

---

1704 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 111,57г | Углев: 125,59г.   Завтрак: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Изюм, Курага, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Городецкий Простокваша 8,5%, ВкусВилл Творог 9%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Обед: Урбеч Арахисовая Паста, Ватрушка с творогом, Жульен с грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина тушеная с горчицей и хреном, Мистраль Булгур Отварной. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Чернослив в Шоколаде, Урбеч Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Банан. подробнее ...