wldwds- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 25,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1053 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 77,55г | Углев: 143,52г. Ужин: Mushrooms, Creamy Alfredo Pasta Sauce, Tolerant Organic Green Lentil Elbow Macaroni, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Hummus, Wasa Whole Grain Crispbread, Orange, Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ремонт - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса