Sara7200- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1639 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 83,09г | Углев: 282,42г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Pillsbury Funfetti Pancake Mix. Ужин: Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Red Berries, Apples. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Air Popped Popcorn, Pampa Fruit Spread Grape, Natural Grain 12 Grain Bread. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса