utamidh- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1457 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 64,05г | Углев: 178,11г. Завтрак: Slai O'lai Biskuit. Обед: So Good Bakso Sapi Kuah, Mie Ayam. Ужин: Nasi Putih, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Paru Goreng. Перекус/Другое: Khong Guan Biskuit Coklat, Watermelon, Beng-Beng Beng Beng. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса