janerochester- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1820 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 70,31г | Углев: 256,14г. Завтрак: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Valio Творог 4,5%. Обед: Яблоко, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Пан Запекан Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), King Манго Сушёное без Сахара, Сушеное Манго. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса