|
Наконец-то, две первые пятёрочки)
На завтрак сегодня заврные цельнозерновые блинчики на кефире. С разными начинками.
С масленицей!
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 69,23г | Белк: 84,11г | Углев: 103,80г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Блины на кефире. Обед: Мандарины, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Сырок глазированный без сахара, Свинина. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Блины из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Плохое настроение 🤢 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89040718885
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 🙏🙏🙏
04 мар 22 написано членом: nnmer
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
runowa.olya-Изменение Веса
|
