Nihilaa- Журнал, 08 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2014

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2014:

3018 ккал

Жир: 121,80г | Белк: 195,94г | Углев: 294,11г. Завтрак: Café au Lait, Pommes de Terre Frites (Salées), Pancakes, Saucisse de Porc et de Bœuf, Bacon, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. Ужин: Sealtest Fromage Cottage 2%, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sealtest Fromage Cottage 2%, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Steak de Cheval, Oignons Rouges. Перекус/Другое: General Mills Edge with Protein, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Pomme, Banane. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 28 минуты, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 08 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса