olker33- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти правильный день, не считая пива с фисташками на ночь.
Но что поделаешь - Пятницца!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1547 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 84,42г | Углев: 154,17г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Салат Айсберг, Рис Вареный, Grande Oliva Оливковое Масло, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%. Обед: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана . Ужин: Салат Айсберг, Кета, Помидоры. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Zatecky Gus Пиво Тёмное, Кофе (из Молотых Зерен), Sla Sti Зефир. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса