Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1869 ккал
|
Жир: 63,49г | Белк: 119,36г | Углев: 202,06г.
Завтрак: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Esgir Chocozero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Обед: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Aguacate, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo de Codorniz, Tomate Kumato, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, DIA Pan con Cereales y Semillas. Перекус/Другое: Alipende Galletas María, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Chocozero, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Bebida de Almendras Zero. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|
