hidayatulilma0022- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя hidayatulilma0022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1205 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 61,27г | Углев: 157,66г. Завтрак: Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sambal Goreng. Ужин: Tricks Original Baked Crisps, Sari Roti Roti Isi Keju, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hidayatulilma0022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hidayatulilma0022- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

hidayatulilma0022-Изменение Веса