Leyla Hi- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Leyla Hi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1227 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 20,84г | Углев: 216,20г. Завтрак: Jumbo Mild Multivruchten, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Honey. Обед: Tesco Pitted Green Olives, Banana, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Sliced Ham. Ужин: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Plain Crepe, Carrot Salad with Apples. Перекус/Другое: Global Biscuits Fruit Biscuits, Quaker Oat Bar Cranberry & Blueberry, Pink Lady Apples, Bananas . подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic 👏🏾💪🏽

09 мар 22 написано членом: suma-ya-c


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leyla Hi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leyla Hi- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leyla Hi-Изменение Веса