Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
04 мар 22
Glasha12- Журнал, 04 мар 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2022:
1582 ккал
Жир: 73,94г | Белк: 92,82г | Углев: 142,45г.
Завтрак:
LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Своя Линия Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из капусты, Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Перловка Отварная.
Ужин:
Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Valio Сметана Нежная 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы из пекинской капусты.
подробнее ...
3981 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю