nvrquit0383- Журнал, 27 май 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Awesome day! perfect amount of points! Phenomenal workout! I needed to get back on track after I was [i]catapulted [/i]off the diet wagon this past weekend of lots of yummy food and drinks....it was so worth it though!

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2009:

1354 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 71,58г | Углев: 200,77г. Завтрак: Olive Oil, Oranges, broccoli, coffee with milk, egg white, feta. Обед: coffee with milk, dunkin flatbread. Ужин: balsamic vinegar, balsamic chicken, squash, zucchini, onion, red pepper, mushrooms, eggplant, cucumber, romaine. Перекус/Другое: frozen yogurt. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: YOGA - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

wow! you go girl, good for you! it's tough when we get off the wagon, but good for you for getting back on track. and sometimes yeah it feels good to indulge a little.

27 май 09 написано членом: vf123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 27 май 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса