AlkoAngel- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

98,3 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2411 ккал

Жир: 86,18г | Белк: 135,61г | Углев: 272,81г. Завтрак: Грецкие Орехи, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Авида Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса