ahmedmdiab- Журнал, 08 ноя 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

today is the first day of working out after I caught a cold last week, but am better now.:) hoping to decrease my weight in 1 KG lower .

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2014:

406 ккал

Жир: 16,11г | Белк: 39,33г | Углев: 25,62г. Завтрак: Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Zucchini, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Breast. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you are 100% better now. Good luck with the exercise workout!

08 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 08 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса