Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShareLynn
Журнал
03 мар 22
ShareLynn- Журнал, 03 мар 22
Параметры Пользователя ShareLynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2022:
1614 ккал
Жир: 105,13г | Белк: 126,76г | Углев: 33,73г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Fried Egg.
Обед:
Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomato and Onion, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce.
Ужин:
Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Vitauthority Multi Collagen Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Best Yet Mixed Berries, Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), Bigelow Tea Green Tea.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ShareLynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю