ShareLynn- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя ShareLynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1614 ккал

Жир: 105,13г | Белк: 126,76г | Углев: 33,73г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Fried Egg. Обед: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomato and Onion, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Vitauthority Multi Collagen Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Best Yet Mixed Berries, Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), Bigelow Tea Green Tea. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShareLynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShareLynn- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

ShareLynn-Изменение Веса