Jaine cruz- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Jaine cruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1450 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 62,83г | Углев: 201,90г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Обед: Natural One Suco de Laranja Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Ужин: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

12314 ккал

Упражнение: HIIT - 23 часа и 30 минуты, Спать - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaine cruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaine cruz- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jaine cruz-Изменение Веса