Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JAHudson
Журнал
03 мар 22
JAHudson- Журнал, 03 мар 22
Параметры Пользователя JAHudson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
140,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2022:
3957 ккал
Жир: 157,99г | Белк: 85,43г | Углев: 558,94г.
Завтрак:
Butterscotch Hard Candy, Bob's Peppermint Sticks, Coffee.
Обед:
Bridgford Pepperoni, Golden Flake Dip Style Mesquite Barbecue, Sweet Smiles Gummi Watermelon Rings, Lipton Brisk Strawberry Melon Iced Tea, Sweet Smiles Fruit Slices, Bridgford Smokehouse Sausage Sticks.
Ужин:
Mayonnaise , Bologna, Whole Wheat Bread, Del Taco Chips and Salsa (Small).
Перекус/Другое:
Minh Pork & Vegetable Egg Roll, State Fair Classic Corn Dogs, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Peach Flavor.
подробнее ...
4520 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JAHudson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю