Sara7200- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1855 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 102,09г | Углев: 325,81г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Chobani Caramel Apple Blended Greek Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Bananas, Cocoa Puffs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Перекус/Другое: Apples, Dannon Oikos Pro Strawberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Twizzlers Twizzlers, Think High Protein Bar Berries & Creme, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса